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將你的信心借給與我,我將無往不利 ——記筧實九年級考前心理輔導
發布日期:2016-06-08 瀏覽次數: 字號:[ ]

        中考是知識的考試,是能力的考試,也是心理的測試,一定意義上說這種心理測試從現在就已經開始了。如何調節自己的心理,調整自己的心態,這是每一個考生都要直面的問題。為了幫助即將踏上中考戰場的考生調整心理狀態,我校采取了一系列措施。

一、心理輔導

   隨著中考腳步的臨近,我校九年級的任課老師在有條不紊地準備學科知識的同時,還對考生們的心理狀態予以關注。無論是課間還是午休時間,都可以在校園的角落看到班主任和任課教師對考生進行心理輔導的身影。

二、心理調節

  “每一個人都是心理病人的同時,每一個人都是心理醫生?!笨忌诳记懊媾R著巨大的心理壓力,外界可以予以一定的幫助,但關鍵還在于自我調整。在班主任的建議下,九年級的考生們通過跟親朋好友傾訴,適當聽音樂等方式,舒緩身心壓力,以更好地狀態迎接中考。

三、心理講座

   為了讓考生在中考沖刺期調整好心態,我校于6715:40——17:30舉辦了兩場學生心理調節講座,講座主題為“考前心理疏導”,分別在我校戴進廳和報告廳進行。

 

戴進廳講座現場

 

   在戴進廳進行的講座中,我校請來了心理咨詢師幫助考生調整心理狀態??忌鷤兺ㄟ^自我介紹再次明確了對自己的定位,堅定了自己能夠達成目標的信心。講座后每個考生都對自己當下的心理狀態打了分,對10天后的自己提出了要求,同時也寫下了還能做些什么事來使自己達到心理的最佳狀態。

 

考生積極參加互動

 

   我校心理輔導站站長陳琳老師也在報告廳為考生們帶來了名為“中考,好運!”的講座。陳琳老師在講座中提醒考生們適當焦慮有助于提高學習效率,但是過度焦慮反而會適得其反。同學們也相互分享了自己應對考試焦慮的方法,為十天后的中考做了心理上的準備。

 

 

全神貫注的考生們

 

   中考前十天正是考生最需要心理輔導的時期,年級組開展的一系列心理疏導活動非常重要且必要?!安唤浺环畯毓?,怎得梅花撲鼻香?!?/span> 將你的信心借給與我,我將無往不利,相信在九年級師生的共同努力下,筧實學子一定會在今年中考中取得滿意的成績!




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